Health Challenge #5: Wat ik eet als ontbijt
Ik probeer het vol te houden: elke ochtend iets anders eten. Het is echt super belangrijk als je een gezonde levensstijl wil hebben. Iets wat ik nog nooit heb geprobeerd is: havermout. Volgens mij 1 van de populairste ontbijtjes onder de fitbloggers. Maar wat eet ik wel als ontbijt? Dit!
Magere yoghurt met muesli en frambozen (diepvries frambozen)
Magere yoghurt + 2 rijstwafels met hutten case (cottage kaas)
Een omelet van 2 eieren + 2 tomaten
Vitalu crackers meergranen (aanrader!), 1 met brie + 1 met pindakaas en banaan
2 beschuitjes, 1 met brie + 1 met pindakaas, 1 banaan
Appel met kaneel uit de magnetron (aanrader!) + een cracker met kaas en ei
2 rijstwafels, 1 met pindakaas + 1 met hutten case (cottage kaas), handje noten (ongezouten)
plakjes appel met pindakaas met een beetje kaneel + een handje noten (ongezouten)
mijn favoriet voor de weekenden: bananen pannenkoekjes
Bij mijn ontbijt drink ik wel bijna altijd een groot glas water en een groot glas thee (munt thee of pickwick green tea cranberry). Soms geen thee maar altijd water!
Wat is jullie favoriete ontbijt?
Oh wauw, dit is echt een hele goede inspiratie voor mij. Ik eet s'ochtends altijd hetzelfde haha. 1 broodje met hagelslag. Dit ga ik onthouden :)
BeantwoordenVerwijderenOh dat ziet er lekker uit zeg! Ik eet alleen nog maag yoghurt of kwark 's morgens. Ff wennen wel, maar ik vind het steeds lekkerder worden.
BeantwoordenVerwijderenDit vind ik altijd leuk om te zien ! Hmm ziet er lekker uit X
BeantwoordenVerwijderenWauwie wat een lekkere en leuke ontbijtjes! X
BeantwoordenVerwijderenWat een leuke ontbijtjes! Hele leuke ideetjes! Die met die appel schijfjes ga ik van het weekend eens proberen! Ik raad havermout trouwens echt aan! Ik eet het zelf ook bijna elke ochtend. Overnight oats, door de kwark of als papje, je kan er alles mee en het kost amper wat ( 38 cent voor 500 gr). Je kan het ook door een smoothie doen, dan word je smoothie lekker romig!
BeantwoordenVerwijderenLeuk artikel! Ik probeer de laatste tijd ook gezonder te eten/leven en een goed ontbijt is inderdaad belangrijk :) hier krijg ik weer ideeën van!
BeantwoordenVerwijderen